EDEN
Fruchtshake mit Leinöl

Fruchtshake mit Leinöl

für 1 Portion

Zutaten:
für 1 Portion
300 g Frischmilch oder Sojamilch
4 EL Früchte (z.B. TK Beeren, TK Waldfrüchte)
1 EL
Haferflocken (zartschmelzend)
1 EL
Leinsamen (geschrotet)
1 EL EDEN bio Leinöl
1-2 EL  EDEN Blütengold Honig
1/2 TL 
Zimt
 1 Spritzer Zitrone


           


Zubereitung:
Milch, Früchte, Haferflocken, Leinsamen und das EDEN bio Leinöl in einen Mixer geben und gut durchmixen. Je nach Belieben zur Abrundung 1-2 EL EDEN Blütengold Honig, ½ TL Zimt und einen Spritzer Zitrone zugeben und gut verrühren. In ein Glas füllen und mit Beeren oder einem Minzblatt garnieren.

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